為了讓孩子長(zhǎng)高個(gè)子，家長(zhǎng)們可以說(shuō)是煞費(fèi)苦心。各種鈣片牛奶瘋狂輸入。其實(shí)很多家長(zhǎng)不知道的是，用我們傳統(tǒng)的推拿手法，也可以促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育，讓孩子“步步高”。今天就讓小兒推拿師培訓(xùn)中心的老師來(lái)教大家一些推拿手法吧。

按揉涌泉穴

位于前腳掌第二和第三腳趾縫和腳掌前1/3和2/3交界處的交線上，讓孩子蜷縮角質(zhì)會(huì)發(fā)現(xiàn)前腳掌有一塊凹陷處，那就是涌泉穴所在了。涌泉穴也被稱為人體的長(zhǎng)壽穴，可以補(bǔ)腎健骨，每天用拇指按揉百次，堅(jiān)持按摩可以起到促進(jìn)孩子的骨骼生長(zhǎng)的效果。

按揉命門

讓孩子平趴至床上。用手嘗試尋找孩子得脊椎，從下至上第二個(gè)關(guān)節(jié)處下方就是命門所在了。拇指每天在孩子命門穴按揉30次，不僅可以補(bǔ)腎益氣，還可以幫助骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育。

捏脊

捏脊背要首先找到后背正中脊柱的位置，然后從下到上提捏孩子脊柱兩旁大概5cm位置，每捏三次向上提一次力，要注意力度。通過(guò)這種捏拿的方式，可以刺激背部穴位從而激發(fā)內(nèi)臟的活力。保證身體發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)的供給。加速孩子生長(zhǎng)發(fā)育。

除了推拿的方法，平時(shí)可以多給孩子吃一些含有豐富維生素鈣類的物質(zhì)。不可忽視微量元素的補(bǔ)充。保證孩子的睡眠，科學(xué)的鍛煉身體，這些日常又有效的手段才是孩子長(zhǎng)高的秘籍。想學(xué)習(xí)更多推拿手法，就到依佳族培訓(xùn)學(xué)校參加小兒推拿培訓(xùn)學(xué)習(xí)。