廣州小兒推拿培訓(xùn)分享推拿基本手法介紹
按法
“按法”是用手指或手掌按壓小兒的一定部位或穴位,逐漸用力向下按壓。主要包括三種形式,分別為:“拇指按法”、“中指按法”和“掌按法”。“按法”是一種刺激較強(qiáng)的手法,常與“揉法”結(jié)合應(yīng)用,組成“按揉”復(fù)合手法。“按揉”就是先按后揉,或者邊按邊揉。
“摩法”是用食指、中指、無名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上,以腕關(guān)節(jié)帶動前臂,沿順時針或逆時針方向做環(huán)形撫摩。頻率是每分鐘摩動120次。
捏法(捏脊)
捏法是用拇指、食指、中指三指輕輕捏拿肌膚,作用于背部正中,又叫“捏脊”。從“長強(qiáng)穴”到“大椎穴”成一直線;操作時應(yīng)由下向上捏拿。捏脊有兩種方法,一種是拇指在前,食指在后;另一種是拇指在后,食、中兩指在前。在捏脊時每捏3~5遍后,在第4或第6遍時,每捏3次,將肌膚捏住向上提拉一次,稱“捏三提一”,也可以“捏五提一”。
揉法
“揉法”是用手指的羅紋面、大魚際或手掌,作用于一定的部位或穴位上,做環(huán)形揉動。一般以每分鐘揉120-160次為宜。“揉法”分為“指揉法”、“掌揉法”和“魚際揉法”。用手指的羅紋面作用于穴位做環(huán)形揉動叫“指揉法”;用手掌的大魚際作用于治療部位做環(huán)形揉動叫“魚際揉法”;用手掌(掌跟)作用于治療部位做環(huán)形揉動叫“掌揉法”。
小兒推拿加盟掐法
“掐法”是用指甲著力重按穴位。運(yùn)用掐法時要用指甲垂直用力按壓重刺,不得摳動而掐破皮膚。“掐法”是強(qiáng)刺激手法之一,常用于點(diǎn)刺穴位,是“以指代針”之法。掐后常用拇指揉法,以減緩局部不適。
擦法
“擦法”是用手掌、魚際或食、中指二指羅紋面著力于一定的部位,做往返的直線擦動。包括“指擦法”、“魚際擦法”和“掌擦法”。擦?xí)r不論是上下方向或左右方向,都應(yīng)直線往返,不可歪斜;往返距離要長。著力部位要緊貼皮膚,但不要硬用壓力,以免擦破皮膚。用力要穩(wěn),動作要均勻連續(xù)、呼吸自然,不可屏氣。
搓法
“搓法”是用雙手的掌面夾住或貼于一定部位,相對用力作快速搓轉(zhuǎn)或搓摩,并同時作上下往返的移動。可以用雙掌小魚際(手掌內(nèi)側(cè),即近小指的一側(cè)肌肉隆起的部分)夾住某部位作搓揉;也可以用單掌貼于某部位作單向搓摩。“搓法”用于上肢時,要使上肢隨手法略微轉(zhuǎn)動;“搓法”用于腰背、脅肋時,主要是搓摩動作。搓法常用于腰背、脅肋及四肢。
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